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あづさ


ヨーガティーチャー

レイキヒーラー


1990年生まれ
京都府城陽市出身
​滋賀県大津市在住


「ここにいていいのかな?」

「みんなわたしを認めてくれるかな?」


わたしは子どもの頃から

周りに対してそんな想いがずっとあり

自分に自信が持てずにいました

生きる意味やこころを不思議に感じて

興味を持ちその中でヨガに出会いました


ヨガは外側に向いていた意識を
内側に戻してくれました

ヨガをしていると何ものにも左右されない
揺るぎないものを感じられる気がしました

ヨガティーチャーとして活動を始めて2年目

子どもの頃からのアトピーが悪化して

脱ステロイドそして約1年間の休養をしました


からだからのサインはすべて

「どんなわたしも愛して欲しい」

「わたしはわたしにもっと愛されたい」

という叫び声のようでした


自分よりも

他人にどう想われるのかを優先して

知らないうちにいろんな面から

自分を責めて自分を攻撃していたことに

気がつきました


自分にごめんなさいとありがとうを伝えて

誰にどう思われようとわたしはわたしを

いちばんに大切にしようと決めました


自分をもっと愛して大切にしたい

そう思ったときに浮かんできたのは

「レイキ」でした


初めてレイキを体験したとき

自分の胸に手を当てると

なんて暖かいんだろうと

安心して涙が出てきました

わたしは他の誰でもなく

自分自身に大切にされたかったんだな


わたしがわたしを愛してさえいれば

外側で何が起きていても

それはたいした問題ではない


そう気づいたとき

わたしの周りの出来事が持つ意味が

大きく変わりました


レイキではどんな小さな自分にも

寄り添い大切にします


現在は伊藤武先生から

マルマヨーガを学んでいます


マルマヨーガでは

生理反応やこころの動きさえも

わたし自身の内側の神さまへの捧げもの

とする古典的なハタヨーガです


マルマヨーガを通してどんな方でも

自分自身を神聖で大切な存在として

扱うことができますように


ヨーガとレイキヒーリングを組み合わせて

どんな小さな自分にも寄り添い

大切に寄り添うことができる

お手伝いができたら幸せです♡


こころのことやからだのことなど

いろんなお話しをしましょう♡


  • 全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
  • マタニティヨガ20時間トレーニング修了
  • 伊藤武のヨーガ・スートラ講座受講
  • 伊藤武のマルマヨーガ講師養成講座受講中
  • 安藤るみ子スヴァルナアーユルヴェーダスクールアーユルヴェーダベーシック1修了
  • 発芽レイキアカデミー認定レイキヒーラー