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あづさ


ヨーガティーチャー

レイキヒーラー


1990年生まれ
京都府城陽市出身
​滋賀県大津市在住


「ここにいていいのかな?」

「みんなわたしを認めてくれるかな?」


わたしは子どもの頃から

周りに対してそんな想いがずっとあり

自分に自信が持てずにいました

生きる意味やこころを不思議に感じて

興味を持ちその中でヨガに出会いました


ヨガは外側に向いていた意識を
内側に戻してくれました

ヨガをしていると何ものにも左右されない
揺るぎないものを感じられる気がしました

ヨガティーチャーとして活動を始めて2年目

子どもの頃からのアトピーが悪化して

脱ステロイドそして約1年間の休養をしました


からだからのサインはすべて

「どんなわたしも愛して欲しい」

「わたしはわたしにもっと愛されたい」

という叫び声のようでした


自分よりも

他人にどう想われるのかを優先して

知らないうちにいろんな面から

自分を責めて自分を攻撃していたことに

気がつきました


自分にごめんなさいとありがとうを伝えて

誰にどう思われようとわたしはわたしを

いちばんに大切にしようと決めました


自分をもっと愛して大切にしたい

そう思ったときに浮かんできたのは

「レイキ」でした


初めてレイキを体験したとき

自分の胸に手を当てると

なんて暖かいんだろうと

安心して涙が出てきました

わたしは他の誰でもなく

自分自身に大切にされたかったんだな


わたしがわたしを愛してさえいれば

外側で何が起きていても

それはたいした問題ではない


そう気づいたとき

わたしの周りの出来事が持つ意味が

大きく変わりました


そこからわたしの気持ちを
少しでも苦しめるものは全て手放し

たくさんの人に認められることよりも
わたしが居心地良いと感じる
小さな世界を大切にしています

ヨガとレイキのおうちサロンも
そのひとつです☺︎

平和で安全な空間で
自分を愛することを思い出す時間を
一緒に過ごすことができたら幸せです♡

  • 全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
  • マタニティヨガ20時間トレーニング修了
  • 伊藤武のヨーガ・スートラ講座受講
  • 伊藤武のマルマヨーガ講師養成講座受講中
  • 安藤るみ子スヴァルナアーユルヴェーダスクールアーユルヴェーダベーシック1修了
  • 発芽レイキアカデミー認定レイキヒーラー