お茶室ヨガほぼ満員でした

先日のお茶室ヨガ♡

5月は2回しか開催できないこともあり
7名さまがお越しくださいました!!

こんなにたくさんの方に
お越しいただけるなんて〜!!
ほんとにありがとうございます!!


今までは多くても4名さまだったので
こんなにご予約いただいたのが
初めてで、どきどき♡


でも来てくださった方
ほとんど2回目以降の方ばかりだったので

思ったよりリラックスして過ごせました♡


お茶室ヨガに来てくださる方
みなさん素敵な方ばかりです♡
初めてお部屋の真ん中のふすまを外しました

シャバアーサナはこんな感じです
小鳥のさえずりが聞こえてくる平和な時間♡



人数が多くなるとどうしても

ばりばり動きたい人やリラックスしたい人
体の硬さやできる動きにも差が出て来ます

なので

できそうな人には
少しチャレンジするようなポーズや
休みたい人には
チャイルドポーズなど

選択してもらえるように
提案していきたいなぁーと思っています^^


周りも気になったりするけど
自分の内側の声に耳を澄ませて

今自分がしたい動きを選択する

みんながバリバリ動いていたとしても

自分に必要なのが休息なら

ひとりでゴロンと横になったり
座ったり
チャイルドポーズになったり

自分がしたい動きを選択すること

それがヨガですね♡


次回のお茶室ヨガは6月1日です

6月は毎週開催できるので
こんなに大人数にはならないかな?

ご興味のある方
お気軽にご連絡くださいね〜♡

いろんな年代の方がお越し下さっていて
体が硬くても運動が苦手でも大丈夫ですよ♡


い草の香りがただようお茶室でのヨガ
ぜひ一度、体験してみてくださいね〜♡

azusa's yoga room

ただいまお休みちゅうです 再開のお知らせはこちらでしますので お待ちください

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