新月にプライベートヨガ

きょうは新月ですね

そんな日にぴったりの
場を浄化するというお香を焚いて

プライベートヨガのお客様をお迎えしました


プライベートヨガではいつも

「きょうはどんなのがいいですか?」

ってゆう風に、
動きたいとかリラックスしたいとか
ご要望をお伺いします

きょうは

「お任せで♡」

というお答えでした

「月に1回ここにくるだけで
   いつもすごく癒されているので…」

と、すごく嬉しいお言葉いただいて、
泣きそうになってました…♡


秋って、

ちょっと寂しい気持ちになったり
落ち着かない感じがしたり
頭があっちやこっちや動きやすかったり

しやすい時期じゃないかな?

なのできょうは
いつもより特にゆっくり動いて
足裏の感覚にも意識を向けてもらって

「今、ここにいる感覚」

を味わってもらえるような感じで動きました

最後は肩鼻呼吸法で

喉がイガイガして咳もされていたので、
呼吸を整えてもらいました


…って
なんか色々考えてる風に書いてみたけど

実際はおしゃべりしたり、

ポーズが綺麗にとれた〜!って
写真撮ってきゃっきゃしたり、

普通にたのしんじゃってます♡笑

そうしているうちに表情が緩んで、
自然な笑顔を見せてもらえるときがあって

心も体もリラックスして、
ハートが開いて行く感じがします

それがプライベートヨガの好きなところ♡

わたしがヨガ始めてすぐのときは、

「心開きたーい!
   もっとオープンになりたーい!」

って思っていた気がします

今はそんなこと思わなくなったのは
開いてきたのかな?

体が緩むと心も緩むし、

心が緩むと、自分とも周りとも
心ひらけた関係を築ける気がします♡

プライベートヨガの場が、
そのきっかけになれてたら嬉しいなあ♡

きょうもありがとうございます♡


プライベートヨガについてはこちら
スケジュール・ご予約はこちら
お問い合わせはこちら

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

0コメント

  • 1000 / 1000