12月スケジュール

もう11月ですね!はやい〜〜

きょうは木曜日ですが
お茶室ヨガはお休みでした^^

久しぶりの何もない木曜日

朝からオイルマッサージをして
温かいお風呂でヘナトリートメントしました

そのあとは太陽礼拝をして、
呼吸法をして、さいごに瞑想

疲れたなぁ…めんどくさいなぁ…
そんな想いと一緒に動いて

嫌いな自分、ちゃんとしてない自分も
置いて行かずに一緒に動く

何の気づきも発見もない "今" に落ち着く

何かを気づく未来のためじゃなく
何もない "今" と一緒にいる

そんなひとりのヨガ時間でした♡


少しはやいけど、
ご予約ぼちぼちいただいているので
12月のスケジュールです♡

お茶室ヨガ


◆火曜日クラス

5日、12日、19日
10:15〜11:45

◆木曜日クラス

14日、21日
10:15〜11:45



プライベートヨガ


こちらの予約ページから日程を
ご確認いただき、お申し込みください

記載以外の日時や時間の前後も
対応可能な場合がありますので、
お気軽にお問い合わせください^^



年末は心も身体も忙しくなりがちです><

1つ先のことを考えるのを少しお休みして
今の一瞬をゆっくり味わう
そんな時間を一緒にすごしませんか^^

ちょっと寒いけど、
身体動かしたりお話ししたりして
心も身体も暖めてゆるめましょう♡

気持ちよく年末が迎えられますように♡

azusa's yoga room

ただいまお休みちゅうです 再開のお知らせはこちらでしますので お待ちください

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