お茶室でペアヨガ♪

きょうは木曜日!

だけど勤労感謝の日で祝日です^^

なのできょうのお茶室ヨガは
平日だと来れない方が来てくださって、
いつもより多い9名さまのご参加でした♪

祝日の特別なお休みの日に、
ほんとうにありがとうございます♡

(シャバーサナ中のお部屋と、ガラスに写ったお庭の景色♪)

きょうの参加者の方は、

カップルの方が2組、
親子の方、ご友人との方と

みなさまお連れでのご参加だったので、
いつもとちょっと違うスペシャルな感じで
前半だけペアヨガをしてみました^^

ペアヨガでは、2人1組になって
一緒にストレッチしたり、
体をほぐしあったりしました^^

お話ししたり笑いあったりしながら
動くので、ペアヨガは盛り上がります♪

(普段はおひとりでのご参加の方が多く、
    ご自分と繋がっていくようなヨガなので、
    おひとりでも安心してお越しくださいね)


初めてご参加の方がたくさん
いらっしゃったので、
今回もご感想をいただきました^^

*すごく気持ち良かったです

*リフレッシュできました

*肩のあたりがものすごーく楽になった

*雰囲気も良く満喫できました

*体が暖まりました

*初めのひと呼吸とレッスン最後のひと呼吸
    の違いにびっくりです

*とても心地の良いお声で
    気分がスッキリしました

すてきな感想、ありがとうございます♡


「来る前は行こうかどうしようか
   ちょっと迷ったけど、
   やっぱり行って良かったー!!」

というお声もお聞きしました♡笑

寒くなってくると、お家からでるのも
おっくうになりますよね><

でも、

午前のちょっとした時間の過ごし方で
その後の1日って大きく変わるなぁ

って最近すごく実感します

ぐーたらする時間も、それはそれで
ひとつのいい時間の過ごし方だと思います^^

でも、ぐーたらな時間に加えて
朝からご自身に向き合う時間もつくる

そうすると
これからの寒い季節も充実して
自分らしく過ごせるのかなぁと思います♡



自宅でプライベートヨガもやっています♡

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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