年内ラストの1週間

きょうはお茶室ヨガ、
今年最後の火曜日のクラスでした!

ヨガ教室を始めたのも、
お茶室ヨガを始めたのも、
きょう来てくださった方と出会えたのも

全部今年です

ホームページとか
インスタグラムとか
いろんな形で出会って、
実際に足を運んで体験してくださったんだな

と思って、
なんだかすごく
感動と感謝でいっぱいになっていました


意識を内側に向けるように
太陽礼拝(簡単バージョン)をして、

最後シャバーサナの後に
少しだけ肩周りを
マッサージさせていただきました

1年間ありがとうございます
の気持ちをたくさん込めました♡


お茶室ヨガは、あさって木曜日もあります!

あさってはどんなことを感じて、
どんな時間になるのかな?

風邪の方も増えてきているので、
お身体むりのないようにご自愛くださいね♡


azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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