今年最後のお茶室ヨガ

きょうは今年最後のお茶室ヨガでした

きょうもほっこり

来てくださるみなさんのおかげで
すごくいい時間を過ごさせていただきました


きょうは体験の方が2名さま
お母さまと娘さんのご参加でした

お母さまはお膝の調子が良くない
とのことだったので、

座ってゆっくりほぐした後は
立ちポーズを多めにゆるく動きました

そのおかげさまで、

じっくり足裏の感覚を味わったり
立ったときの体の感覚に意識を向けたり

内側に意識を向けて感じる時間を
わたし自身も
久しぶりにとることができました^^


いただいた感想です

*身体のストレッチが嬉しいです
*気持ちよく気分もスッキリしました
*また来たいです

帰られるときにも「楽しかったです」と
言っていただけて、嬉しかったです♪


いつも来てくださっている方にも
「今年はお茶室ヨガに来れて良かったです」
と言っていただけて…嬉しすぎました!

みなさん優しくて本当にありがたいです

焦らず急がず比べない
ゆっくりそのまんまでいられる時間を
ずっとずっと大切にしていきたいです♡

みなさんが気持ちよく
新年を迎えることができますように♡

来年もどうぞよろしくお願いいたします♡


2018年のスケジュールはこちらから

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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