はじめましての方とプライベートヨガ

きょうは春分の日

初めての方とのプライベートヨガでした♡


LINE@からお問い合わせくださりました♪

ヨガに興味はお持ちだけど
過去に経験されたヨガがきつかった
とのこと

でもわたしのブログを見て
ここなら大丈夫かも♡
と思ってくださったそうです!

嬉しくて泣きそうになりましたぁ(TT)♡


最初にじっくりお話しをお伺いして

様子を見ながら
簡単な動きをしていきました^^

お仕事のストレスがあるとのことだったので
最後に簡単な呼吸法をお伝えしました

「ナディーショーダナ」という
肩鼻ずつ呼吸する方法で
交感神経と副交感神経の
バランスを整えてくれます^^

やり方を紙に書いてお渡ししました♪


終わった後のお茶の時間♪

きのうお茶室ヨガの生徒さんである
オーガニックのアップルティー

何も思わずお茶をご用意していましたが
きょうの生徒さんが
ゆみさんのサロンのお客様だということが
わかって嬉しい驚きでした♡

ご縁がつながるのって嬉しいですね♪


雨で肌寒い中お越しくださり感謝です♡
いろんなお話しもできてたのしい時間でした

毎日がより過ごしやすくなりますように♡

そして
プライベートヨガ実はお値下げしています
どうぞ気軽にお越しください♪

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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