浄化されるみたいなヨガ

きょうはプライベートヨガでした♡
4ヶ月ぶりくらいのお客さまと♪

(ヨガおわったあとエメちゃんと♡)

冬の間お子さんが風邪とかいろいろ
もらっちゃったりで
大変だったみたいでした(TT)

「寝ても疲れがとれないんです(TT)」

とお辛そうなご様子(TT)

ゆっくりお話しをお聞きしてから
いまの状態にあった動きをしていきました

(シャバーサナ中…zzZ)

がんばらなくてもいいくらいの動きで

でも重いからだが軽くなるように
呼吸に合わせる動きも入れて
胸もしっかり開きました♡

きょうはボルスターという
枕?みたいなのを使ってシャバーサナ

リラックスできて気持ちいいです♡

(ヨガのあとはお茶の時間♪)

「わるい循環のなかにいた感じだったけど
    全部すっきり軽くなった〜♡」

すっきり明るい表情も見せていただけて
それがなにより嬉しかったです♡

少し気が重い感じがされていたという
この後の予定も
あしどり軽くたのしみな気分になって
お出かけされました♪

(場を浄化してくれるセージのお香)

重い気分やもういらなくなったもの
全部手放して
気持ちいい新鮮な光で満ちますように

蓮みたいに
泥水みたいに大変なことの中でも
きれいに咲けるように

そんな場所でありたいと思います♡
(蓮のお香も焚いてます♪苦手な香りだったら遠慮なくお伝えくださいね♡)

エメちゃんも
たくさん可愛がってもらいました♪

癒されたので動画を♡
最後気持ちよくて伸びてます♡笑

💓💓💓

A post shared by あづさ|azusa’s yoga room (@azusasyoga) on

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

0コメント

  • 1000 / 1000