食べること

きのうのプライベートヨガのときに
(ブログはこちら>>「ひとが好き♡」
いただいた手作りのパン♡

絶対パスタと一緒に食べるぅ!
と決めてお昼にパスタを作りました♡


前までは
どんな風に作られたものでも一緒やろう
くらいに思っていたけど

とくにアーユルヴェーダを知ってからは
作られたときの気持ちとか
食べるときの気持ちが
こころとからだに影響を与えるというのが
すごくしっくりくるようになりました

(ギーによく合いました〜)

昔ダイエットにはまったときは
体重計の数字に囚われて
ご飯を食べるのが怖かったり
罪悪感を持つこともあったけど

いまはそのときよりも
大切なものを感じられるようになったかな
すごく楽になりました

形がないものでも
目に見えないものでも
優しくてあたたかいものが
そこにあるのを信じることができます

(断面♡笑)

そんなことを思った
きのうのランチタイムでした〜

パンすごくおいしかったです♡
ありがとうございます♡

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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