ヨガってすごい

きょうはきのうに引き続き
伊藤武先生の講座
「インド哲学とヨーガ」2日目でした♪

わたしは学生のとき
心理学を勉強していたけど

インド哲学やヨーガは
心理学ができるより何千年も前からあって
でもずっと心を扱ってきました


インド哲学は
人生や自分この世界のことを
もっと知りたいという想いとともに生まれ

ヨーガは
この世界でもっと生きやすく
自分の人生を全うしながら生きたい
という願いとともに生まれたのかなぁ

きょうはそんなことを想いました


そして講座が終わったあとは
SANKARA石山で夜のヨガレッスン♪

きょうは80代の生徒さんと

人生の先輩です
言葉使いや立ち居振る舞いを
拝見していると気が引き締まります


レッスンが終わったあと

「本当に来てよかったです」
「からだが楽になりました」

と言葉をいただき感激でした!

レッスン前には
お膝が痛くてできなかった正座も

ヨガが終わった後には
正座で座ってらっしゃいました♡

ヨガってすごい!


昔から連なってきた
たくさんの知識や教え

そしてヨガそのものが持つちから

なるべく「自分」を挟まずに
ヨガそのものを伝えれるように

でも
わたし自身がこころから感じることも
大切にしながら
少しずつお伝えしていきたいと思います♡

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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