友だちの結婚式へ♡

きょうは友人の結婚式に参列しました♡

京都らしい鴨川沿いの歴史ある建物で
お似合いのおふたりの新しい門出に
立ち会わせていただきました♡


結婚式に招待してくれた友人との
出会いは大学院です♡

大学院は心理学の分野で
対人援助を大きなテーマとした
研究科に所属していました!


結婚式で再会した友人や先輩は
発達相談や教育現場などで
心理職に就いている人が多かったです

そしてお寺で住職をされている先輩も!
その先輩と瞑想の話をしているとき

「悩んでいるときはその思考を
   掴み続けてしまっている状態だけど
   瞑想で呼吸に意識を向けると
   それを手放しやすい」

みたいなことをおっしゃっていて
めっちゃわかるー!!と思いました


ヨガでも瞑想をしたりするし
ヨガって動く瞑想だなと感じています

瞑想って自分を高めるイメージがあるけど
悩んでいるときに
手助けしてくれる側面もあります

わたしは心理職と呼ばれる仕事に
就いているわけではないけど

わたしのできることで
誰かの役に立てていたら嬉しいなぁ♡

そんな想いでこれからもヨガをしていこう!
と思った1日でした♡

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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