幸せでいる勇気

きょうは先月からはじまった
アーユルヴェーダベーシック講座の日でした

先生のはなしを聴くたびに
今までわたしはアーユルヴェーダの
表面しか知らなかったんだなぁと

技術的なこと以上に
すごく深い本質を教えてもらっています


アーユルヴェーダの智慧は
創られたものではなく
ずっとそこにあった宇宙の原理です

幸せで健康になれる知恵もそこにあります

わたしたちは肉体を持っているから
迷いが出たり欲望に振り回されてしまうし

幸せで健康になりたい!
ってすごく追い求めていたはずだけど

幸せで健康でいることって
意外と勇気が必要だったんだと思います

幸せのためには
傷つくことや裏切られる可能性も
引き受けないといけないし

健康のためには
例えば早寝早起きも
がんばらないといけないから

(きょうのおやつタイム)

できるだけ傷つきたくないし
楽してだらだら過ごしたいけど

それでもわたしは
病気や悩みの影に隠れて生きるより
光を求めて生きたいなぁ

勇気と大胆さを持って
やさしさの中に強さを持って
そんな道を歩いていこうと思います

明日も講座です♡
たのしみ♡

azusa's yoga room

滋賀のちいさな優しいヨガ教室 大津/石山/瀬田/南草津/草津 あなたのためだけのセッションをご用意します 他の誰でもなく自分自身を大切にする時間 大切にされている感覚を 思い出しに来てもらえれば嬉しいです♡ ※ただいまお休み中です※ ー2019春以降再開予定ー