愛されたいとき

みんなから好かれたい
絶対的に変わらない愛がほしい

そんな想いを誰もが持つんじゃないかな

この前なんとなく思いついて
自分のすべての行動を
「何のためにしているのか」
考えてみました

例えば
料理することや掃除すること
スキンケアをすることも


すると
わたしの行動ほとんどすべてが
「愛されるため」の行動でした

でも
「愛されるため」に
どれだけがんばっていても
幸せな感覚でこころが満たされることは
ありませんでした

(わたしに愛することを教えてくれているエメちゃん)

先日から学びがはじまった
シヴァサンヒターという聖典

この中では

ほんとうは自分=シヴァ(神)である
そして生理反応を使って
自分の中の神さまをもてなす
古典的なヨーガはそこからできた

そう学びました

(シヴァのポーズ解説中)

神さまをもてなすように
何かを自分を愛するためにしているかな

ひとの中にある神さまをもてなすように
何かをひとを愛するためにしているかな

視点を外側から内側に向けて
まずは自分への愛を伝えるように
目の前のことをしていきたいなぁ


そしてヨガのクラスにも
そんな想いで来てもらえたら嬉しいです

からだが硬いから自信なくて…
と言われる方もいらっしゃるけど

自分を愛するために来てもらえたら
自分を大切にする時間にしてもらえれば

すべてが自分を大切にして
自分と相手を愛するための行動だと
目の前の世界がきっと変わります

どんな世界が広がるのかな
たのしみです♡

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

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