きょうのお茶室ヨガ♪

きょうのお茶室ヨガ
お友だちどうしの2名さまと♪

梅雨でじめじめ重くなる季節だから
たくさん動くのもいいけど

おふたりとも普段たくさん動いて
おつかれ気味だったので
ゆーっくりじーっくりなヨガをしました♡

(どんぐり型スピーカー♪ご参加の西村佳央里さんがきれいに撮ってくれました)

いつも最後は少しの時間瞑想します

瞑想のときも
ヨガのポーズをしているときも
誘導のことばが自然と毎回違って
自分ですこしおどろきます

目の前のひとの
いまこのときに必要なこと

それが内側から出てきてたらいいな♡

(photo by 西村佳央里さん♡)

今月は開催日がいつもより多いです♪

なので各回いつもよりかなり少人数ですよ♡
はじめての方でもお気軽にお越しくださいね

体験でのご参加随時受け付け中です
お会いできるのをたのしみにしています♡


(きょうのシャバーサナ)

azusa's yoga room

ただいまお休みちゅうです 再開のお知らせはこちらでしますので お待ちください

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