苦しみは捨てていい

この週末は京都で
アーユルヴェーダベーシック講座でした♡

折り返しも過ぎて
いよいよ来月が最終回です!

きのうの実習では眼の中にギーを入れたり
きょうはヘナトリートメントをしました

もちろん座学も
どんどん深いところに入っていっています


ここで教えてもらっていることは

ひとのこと
わたしのこと

ほんとうのことはいつもすごくシンプルです

これからもわたしは
わたしのことをよく知っていきたいです


自分が幸せな世界で生きるか
苦しい世界で生きるか

決めようと思えば自分で決めることができる

たとえそれが
自分を成長させてくれるものだとしても
どれだけ大好きなものだとしても

もしわたしを苦しませるものだったら
それはわたしには必要ない

自分が使うことばや考え
人間関係もすべて
そこに苦しみがあればそれを捨ててもいい

それが深く胸に入ってきた今回の講座でした

azusa's yoga room

滋賀県大津市瀬田 ちいさな優しいヨガ教室 ※ただいまお休み中です※ 2019春以降再開予定

0コメント

  • 1000 / 1000