苦しみは捨てていい

この週末は京都で
アーユルヴェーダベーシック講座でした♡

折り返しも過ぎて
いよいよ来月が最終回です!

きのうの実習では眼の中にギーを入れたり
きょうはヘナトリートメントをしました

もちろん座学も
どんどん深いところに入っていっています


ここで教えてもらっていることは

ひとのこと
わたしのこと

ほんとうのことはいつもすごくシンプルです

これからもわたしは
わたしのことをよく知っていきたいです


自分が幸せな世界で生きるか
苦しい世界で生きるか

決めようと思えば自分で決めることができる

たとえそれが
自分を成長させてくれるものだとしても
どれだけ大好きなものだとしても

もしわたしを苦しませるものだったら
それはわたしには必要ない

自分が使うことばや考え
人間関係もすべて
そこに苦しみがあればそれを捨ててもいい

それが深く胸に入ってきた今回の講座でした

azusa's yoga room

* yoga + healing * ヨガとレイキの おうちプライベートサロン ヨガとレイキを組み合わせた ヒーリングセッション 自分を愛するためのヨガを お伝えしています♡ 滋賀 大津 瀬田