雨の日のまったりヨガ☔︎

きょうは朝から雨ですね☔︎

そんなお足元のわるいなか
プライベートヨガにお越しくださいました

お客さまはすっかりおなじみの?笑
石山でリボン教室をされてるさなえさん♡


きょうのヨガは
からだをしっかり伸ばしながら
ほどよく動いて
むくみ対策で逆転のポーズも入れました♪

最後はシャバーサナで
ゆっくりおやすみしていただきました♡


雨の日はなんだかしっとり

土が水を含んでずっしり重くなるように
ずーーんってなるひとも
いるかもしれないけど(わたしです笑)

そんなときも焦らず
雲の合間から太陽が出てくるのを
ゆっくり待ってみるのもいいかな♡


雨の日には雨の日の良さがありますね

きょうも大好きなヨガと生徒さんに
元気をもらいました♡

こうして大切な時間を
重ねることができたことに感謝です♡

azusa's yoga room

ただいまお休みちゅうです 再開のお知らせはこちらでしますので お待ちください

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