大切にしたいこと

きょうはSANKARA石山
お世話になっているあつみさん
ランチミーティングでした♡

きょうはマインドマップを作って
大切にしたいことを
改めて確認することができました♡

あつみさんは
「自分のことが大好きになる」

わたしは
「そのままでいいんだよ」

それをヨガやいろんなツールを使って
伝えていきたいなぁって思います
(石山駅すぐの「Botanishi」さんで♪)

とくにいまわたしは
以前の記事(>>最近のこと)にも
書いたみたいに
体調がベストな状態ではありません

「これが治ったら」
「もっと元気だったらこうしてるのに」
とか思ったりします

でもわたしはきっといま健康でも
何かに悩んだり苦しんだりしてるだろうな

だから幸せは
今この瞬間からなることができるし
自分で選ぶことができるなぁって思います
生老病死

生まれてきたら
たくさん怖いことや辛いことがある

その苦しみをなくすことに
夢中になるんじゃなくて

どう付き合うか
どうやって一緒にいるか

そんなことを大切に
これからもヨガやアーユルヴェーダを
深めていきたいと思っています

自分のそんな想いも
改めて確認することができました♡

azusa's yoga room

ただいまお休みちゅうです 再開のお知らせはこちらでしますので お待ちください

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