ありがとう2018♡

2018年ももうおしまい
みなさまにとってどんな年でしたか?

わたしは今までにない1年でした
いちばん大きかったのは
7月に脱ステロイドをしたこと

思ったよりもしんどくて10月からは
ヨガ教室もおやすみさせていただいて
実家のお世話になっています(今も)

からだの状態がわるい期間は
今までの人生でいちばんがんばった!
と思います

どんな健康法よりも
お母さんの愛情いっぱいのご飯に
助けれらました

どんなに立派な健康法だとしても
自分自身を否定する気持ちがある限り
苦しみを生んでしまうこともあります

お砂糖いっぱいの甘いおやつでも
自分を許すことができれば
本来幸せをくれるものなはず♡
(久しぶりに実家で過ごしたクリスマス)

ヨガでもアーユルヴェーダでも
ありがたいことに素晴らしい智慧を
学べる環境は近くにあるけれど

どんな自分で学ぶか
自分自身にこころをひらいて
許すことのできているわたしかどうか

自分を開いて許すことは
何も勉強したりしなくても
今のこの瞬間からできることだから
(それが難しいんだけど)

そんなことを想いながら今年を
締めくくれることがとても嬉しいです♡

大切なことにたくさん気づかせてもらって
たくさん助けてもらった1年でした

来年はまわりのひとに
還元できる年にしたいな♡
ヨガ教室も来春に再開予定です

良いお年をお迎えください♡
そして来年もよろしくお願いします

azusa's yoga room

* yoga + healing * ヨガとレイキの おうちプライベートサロン ヨガとレイキを組み合わせた ヒーリングセッション 自分を愛するためのヨガを お伝えしています♡ 滋賀 大津 瀬田