自分を大切にするって?

自分を大切にするって
わたしにとっては本当に難しい

自分を愛すること大切にすること

それはもう一生かけて
実践しながら学んでいくみたいです
入院の準備をしながら

服を選ぶとき
肌触りよりもデザインを
重視している自分に気がつきました

はあもう入院するんだから
そんなに頑張ることないのか

とホッとした気持ちになって

他人の評価軸で自分を評価していることに
気づきました
ヨガの誘導をしながらいつも

「ポーズのきれいさじゃなく
    からだの内側から起こることを感じて」

とお声かけすることが多いのですが
思考癖はなかなか治らないですね!

ヨガをしながら普段からもっと
意識しようと思います♡

考え方の癖に気がついたら
今度はちょっとの意識で
いつもとは違う思考の道を通ってみよう♡

新しい世界が広がっているはず♡

azusa's yoga room

———————— yoga + healing ———————— ヨーガとヒーリングを組み合わせた セッションを提供いたします すべて自分を愛するために♡ 滋賀 大津 瀬田